Emoce a odbourání agresivity
Emoce a agresivita jsou úzce spjaty; agresivita může pramenit z nezpracovaných emocí jako vztek, které se hromadí a projevují nekontrolovaně. Ke zvládání a odbourání agresivity pomáhá rozpoznání spouštěčů, relaxační techniky(např. hluboké dýchání), fyzická aktivita (která uvolní endorfiny) a asertivní komunikace. Je důležité naučit se emoce vyjadřovat konstruktivním způsobem a ne je potlačovat, což může vést k chronickému stresu, depresím či fyzickým potížím.
Řazení produktů
57 položek celkem
Výpis produktů
290 Kč
–10 %
214,88 Kč bez DPH
260 Kč
Měkká koule, oliheň plná stovek barevných kuliček. Radost mačkat! Dá se kdykoliv zmáčknout a koule se vždy vrátí do původního tvaru. Je to zábavná alternativa k...
1 780 Kč
–5 %
1 396,69 Kč bez DPH
1 690 Kč
Skvělá společnost, tento měkký, heboučký maňásek. Milují ho všichni od dětí po seniory s demencí.
